Tag Archives: entraînement

Ryan Baumann : «A l’entraînement, je privilégie la qualité» TRAIL | Dimanche à Verbier, Ryan Baumann a terminé, pour la quatrième fois déjà, deuxième de l’X-Alpine du Trail Verbier St-Bernard, avalant les 111 km et 8400 m de dénivelé positif du parcours en 17 heures et 18 minutes. Meilleur Suisse de l’épreuve, le Valaisan d’adoption, né à Boncourt dans le Jura, raconte comment il s’entraîne et vit sa passion pour le Trail et la montagne.

- 15 juillet 2015 - , , , , ,

Ryan Baumann : «A l’entraînement, je privilégie la qualité» TRAIL | Dimanche à Verbier, Ryan Baumann a terminé, pour la quatrième fois déjà, deuxième de l’X-Alpine du Trail Verbier St-Bernard, avalant les 111 km et 8400 m de dénivelé positif du parcours en 17 heures et 18 minutes. Meilleur Suisse de l’épreuve, le Valaisan d’adoption, né à Boncourt dans le Jura, raconte comment il s’entraîne et vit sa passion pour le Trail et la montagne.

- 15 juillet 2015 - , , , , ,

Entraînements avec les stars : répartition des athlètes suisses ATHLETISSIMA | A l'occasion de l'entraînement avec les stars organisé mardi 7 juillet dans le cadre d'Athletissima Lausanne, les enfants auront l'occasion de s'entraîner avec des stars mondiales et les meilleurs athlètes suisses sur six stades à travers la Suisse romande. Ci-dessous la répartition des athlètes suisses. Les présences des stars internationales seront dévoilées demain à midi.

- 2 juillet 2015 - ,

Astuces pour les coureurs | 9. Footing à jeun pour perdre du poids ? CONSEILS COURSE À PIED | Vous aimez courir ? Vous voulez progresser sans en faire plus ? Cette rubrique est pour vous ! Louis Heyer, Entraîneur en chef courses à Swiss Athletics, vous donne tous les mardis des conseils avisés. Semaine après semaine, il vous permet d’ajuster votre entraînement et votre approche de la compétition. Afin de vous permettre de courir mieux et plus vite… le tout sans oublier le plaisir !

- 23 juin 2015 - ,

Astuces pour les coureurs | 8. Choix des baskets et hydratation CONSEILS COURSE À PIED | Vous aimez courir ? Vous voulez progresser sans en faire plus ? Cette rubrique est pour vous ! Louis Heyer, Entraîneur en chef courses à Swiss Athletics, vous donne tous les mardis des conseils avisés. Semaine après semaine, il vous permet d’ajuster votre entraînement et votre approche de la compétition. Afin de vous permettre de courir mieux et plus vite… le tout sans oublier le plaisir !

- 16 juin 2015 - ,

Astuces pour les coureurs | 6. Force et vitesse de fin de course CONSEILS COURSE À PIED | Vous aimez courir ? Vous voulez progresser sans en faire plus ? Cette rubrique est pour vous ! Louis Heyer, Entraîneur en chef courses à Swiss Athletics, vous donne tous les mardis des conseils avisés. Semaine après semaine, il vous permet d’ajuster votre entraînement et votre approche de la compétition. Afin de vous permettre de courir mieux et plus vite… le tout sans oublier le plaisir !

- 2 juin 2015 - ,

Astuces pour les coureurs | 4. Entraînement alternatif CONSEILS COURSE À PIED | Vous aimez courir ? Vous voulez progresser sans en faire plus ? Cette rubrique est pour vous ! Louis Heyer, Entraîneur en chef courses à Swiss Athletics, vous donne tous les mardis des conseils avisés. Semaine après semaine, il vous permet d’ajuster votre entraînement et votre approche de la compétition. Afin de vous permettre de courir mieux et plus vite… le tout sans oublier le plaisir !

- 12 mai 2015 - ,

Astuces pour les coureurs | 3. Endurance et planification CONSEILS COURSE À PIED | Vous aimez courir ? Vous voulez progresser sans en faire plus ? Cette rubrique est pour vous ! Louis Heyer, Entraîneur en chef courses à Swiss Athletics, vous donne des conseils avisés. Semaine après semaine, il vous permet d’ajuster votre entraînement et votre approche de la compétition. Afin de vous permettre de courir mieux et plus vite… le tout sans oublier le plaisir !

- 5 mai 2015 -

Astuces pour les coureurs | 2. Vitesse et coordination CONSEILS COURSE À PIED | Vous aimez courir ? Vous voulez progresser sans en faire plus ? Cette rubrique est pour vous ! Louis Heyer, Entraîneur en chef courses à Swiss Athletics, vous donne des conseils avisés. Semaine après semaine, il vous permet d’ajuster votre entraînement et votre approche de la compétition. Afin de vous permettre de courir mieux et plus vite… le tout sans oublier le plaisir !

- 28 avril 2015 - ,

20KM de Lausanne | Entraînements à Coubertin ENTRAÎNEMENT DES 20KM | Mercredi soir, dans une ambiance printanière, l’athlétisme et la course à pied étaient à la fête sur le Stade Pierre-de-Coubertin à Lausanne. Le groupe de préparation des 20KM, animé par les Campes-Gouilles et le Spiridon partageait le tartan avec un groupe de jeunes du Stade Lausanne. Le photographe d’ATHLE.ch, Daniel Mitchell, était là pour immortaliser ces moments de sport et de partage.

- 19 mars 2015 - ,
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