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Photos | Wanders à l’entraînement « à la maison » au Kenya GALERIE | Suite à son record suisse et sa victoire sur 10 km le 31 décembre dernier à Houilles, Julien Wanders (Stade Genève) est directement rentré au Kenya où il a remis de plus belle l’ouvrage sur le métier. Ses prochains objectifs : le semi-marathon de Barcelone (ESP) le 11 février, puis les Mondiaux de la discipline le 25 mars à Valence (ESP). Avant la piste et les Europe de Berlin cet été, où il compte s’aligner sur 10'000 m et 5000 m. Galerie photos de l’athlète au travail et compilation des entraînements partagés sur les réseaux sociaux ces dernières semaines.

Photos | Wanders à l’entraînement « à la maison » au Kenya GALERIE | Suite à son record suisse et sa victoire sur 10 km le 31 décembre dernier à Houilles, Julien Wanders (Stade Genève) est directement rentré au Kenya où il a remis de plus belle l’ouvrage sur le métier. Ses prochains objectifs : le semi-marathon de Barcelone (ESP) le 11 février, puis les Mondiaux de la discipline le 25 mars à Valence (ESP). Avant la piste et les Europe de Berlin cet été, où il compte s’aligner sur 10'000 m et 5000 m. Galerie photos de l’athlète au travail et compilation des entraînements partagés sur les réseaux sociaux ces dernières semaines.

Astuces pour les coureurs | 8. Choix des baskets et hydratation CONSEILS COURSE À PIED | Vous aimez courir ? Vous voulez progresser sans en faire plus ? Cette rubrique est pour vous ! Louis Heyer, Entraîneur en chef courses à Swiss Athletics, vous donne tous les mardis des conseils avisés. Semaine après semaine, il vous permet d’ajuster votre entraînement et votre approche de la compétition. Afin de vous permettre de courir mieux et plus vite… le tout sans oublier le plaisir !

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