Tag Archives: Course à pied

ATHLE.ch fête son lancement aux 20KM de Lausanne ! ÉVÉNEMENT | Vous le savez sûrement déjà : dès vendredi après-midi et jusqu’à samedi soir, ATHLE.ch fête son lancement officiel dans le cadre des 20KM de Lausanne. Venez faire connaissance avec nous à notre stand dans le village d’exposition et découvrez toutes les surprises que nous vous avons préparées. Un concours photo, avec Anita Protti et Lea Sprunger ainsi que le « Challenge des 4 kils ».

- 24 avril 2015 -

ATHLE.ch fête son lancement aux 20KM de Lausanne ! ÉVÉNEMENT | Vous le savez sûrement déjà : dès vendredi après-midi et jusqu’à samedi soir, ATHLE.ch fête son lancement officiel dans le cadre des 20KM de Lausanne. Venez faire connaissance avec nous à notre stand dans le village d’exposition et découvrez toutes les surprises que nous vous avons préparées. Un concours photo, avec Anita Protti et Lea Sprunger ainsi que le « Challenge des 4 kils ».

- 24 avril 2015 -

Nutrition | Les conseils du spécialiste CONSEILS | A un jour des 20KM de Lausanne et suite aux témoignages des meilleurs coureurs romands, ATHLE.ch vous propose quelques conseils de spécialiste en matière de nutrition. Le Dr. Stéphane Borloz, Médecin du sport à la Clinique Bois-Cerf à Lausanne, vous indique les éléments clefs pour vous préparer au mieux avant la course. Et commente également le choix des 20KM de Lausanne de remplacer les traditionnelles bananes d’arrivée par… des pommes et des carottes.

- 24 avril 2015 -

Derniers résultats | Santoli et Costa en forme 22 AVRIL | Premier meeting de l’année à La Chaux-de-Fonds et premier excellent résultat : 55,26 m au marteau pour Robin Santoli (CEP Cortaillod), record personnel pulvérisé dès son entrée dans la saison. Du côté des Championnats valaisans de 10 km sur route, César Costa (CABV Martigny) est quant à lui parvenu à prendre le meilleur sur Alex Jodidio, pour s’adjuger le titre.

- 23 avril 2015 - , , ,

20KM de Lausanne | Rencontre avec les favoris éthiopiens VIDÉO | 26'000 coureurs se sont inscrits à la 34e édition des 20KM de Lausanne, assurant d’ores et déjà des records sur le plan quantitatif. Pourtant, la qualité et la performance ne seront pas en reste, avec des athlètes de très haut niveau dans les quatre épreuves élite au programme. En tant que favori du 10 km, Julien Lyon (Stade Genève) tiendra le rôle principal côté élite romande. Dans les trois autres courses, c’est un groupe d’Ethiopiens de classe mondiale qui assurera le spectacle… et pourrait bien venir chatouiller les différents records du parcours. Même si la météo ne s’annonce pas au beau fixe, ça va chauffer à Lausanne samedi !

- 23 avril 2015 - , , ,

Nutrition | Que manger avant de courir ? PRÉPARATION | Le défi est de taille : ne pas avoir le ventre trop lourd, mais quand même assez d’énergie pour tenir la distance. En matière de nutrition sportive, chacun doit trouver ce qui lui convient, tout en cherchant à éviter de faire des erreurs volontiers payées cash. ATHLE.ch a interrogé plusieurs des meilleurs coureurs de la région, qui nous donnent chacun sa recette, de variée à… fantasque.

- 22 avril 2015 -

A venir | Manifestations de mercredi 22 AVRIL | La nouvelle saison d’athlétisme est officiellement lancée et l'Olympic La Chaux-de-Fonds organise mercredi soir le premier de ses quatre meetings du soir annuels. Autres courses au programme demain : le début du BCN Tour à Couvet (NE) * et la troisième étape du Tour du Chablais à Evionnaz (VS)*, qui compte également pour les Championnats valaisans de 10 km sur route.

- 21 avril 2015 - , ,

Conseils | Les astuces de l’entraîneur national COURSE À PIED | Vous aimez courir ? Vous voulez progresser sans en faire plus ? Cette rubrique est pour vous ! Louis Heyer, Entraîneur en chef courses à Swiss Athletics, vous donne des conseils avisés. Semaine après semaine, il vous permettra d’ajuster votre entraînement et votre approche de la compétition. Afin de vous permettre de courir mieux et plus vite… le tout sans oublier le plaisir !

- 21 avril 2015 - ,

Résultats | Les coureurs romands en verve 18-19 AVRIL | Les Traîne-Savates à Cheseaux* (VD), la Vivicittà à Genève* et la Sensler Frühlingslauf* à Tavel (FR). Sans oublier le marathon de Zurich : le programme du week-end était chargé et les coureurs romands en verve.

- 20 avril 2015 - , , , , ,

20KM de Lausanne | Course historique RASSEMBLEMENT | Plus qu’une petite semaine avant les 20KM de Lausanne ! Devenue une immense fête populaire, la manifestation est, depuis plus de 30 ans, un événement rassembleur. Non seulement pour tous les coureurs lausannois et vaudois, mais pour toute la grande famille d’athlétisme ET de course à pied. Yves Jeannotat, ex-coureur de haut niveau, journaliste de renom durant 40 ans et co-fondateur du Spiridon Romand, nous explique en quoi les 20KM de Lausanne sont un événement historique pour notre sport.

- 19 avril 2015 -
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