Tag Archives: alimentation

Wanders : «J’ai habitué mon corps à être résistant» INTERVIEW | Suite à son record suisse du 10 km sur route à Berlin le 11 octobre (28’49), Julien Wanders (Stade Genève) est retourné au Kenya pour poursuivre son entraînement en vue des Championnats d’Europe de cross qui auront lieu début décembre à Toulon-Hyères (FRA). Dans le quatrième épisode d’une série de quatre interviews avec ATHLE.ch depuis le Kenya, il parle de son alimentation, de la prévention des blessures et des soins reçus à Genève et au Kenya.

- 30 octobre 2015 - , , , ,

Wanders : «J’ai habitué mon corps à être résistant» INTERVIEW | Suite à son record suisse du 10 km sur route à Berlin le 11 octobre (28’49), Julien Wanders (Stade Genève) est retourné au Kenya pour poursuivre son entraînement en vue des Championnats d’Europe de cross qui auront lieu début décembre à Toulon-Hyères (FRA). Dans le quatrième épisode d’une série de quatre interviews avec ATHLE.ch depuis le Kenya, il parle de son alimentation, de la prévention des blessures et des soins reçus à Genève et au Kenya.

- 30 octobre 2015 - , , , ,

Nutrition | Que manger avant de courir ? PRÉPARATION | Le défi est de taille : ne pas avoir le ventre trop lourd, mais quand même assez d’énergie pour tenir la distance. En matière de nutrition sportive, chacun doit trouver ce qui lui convient, tout en cherchant à éviter de faire des erreurs volontiers payées cash. ATHLE.ch a interrogé plusieurs des meilleurs coureurs de la région, qui nous donnent chacun sa recette, de variée à… fantasque.

- 22 avril 2015 -
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