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20KM | Conseil | Dernier entraînement important J-9 | A l’approche de l’immense événement de course à pied printanier que sont les 20KM de Lausanne, ATHLE.ch vous propose une série de conseils prodigués par Etienne Languetin, ancien athlète élite devenu formateur « Sport des adultes » à Swiss Athletics et membre du Comité central de la Fédération. Découvrez à un peu plus d’une semaine de la compétition ses conseils pour le dernier entraînement dur. Afin d’être au top le jour J !

20KM | Conseil | Dernier entraînement important J-9 | A l’approche de l’immense événement de course à pied printanier que sont les 20KM de Lausanne, ATHLE.ch vous propose une série de conseils prodigués par Etienne Languetin, ancien athlète élite devenu formateur « Sport des adultes » à Swiss Athletics et membre du Comité central de la Fédération. Découvrez à un peu plus d’une semaine de la compétition ses conseils pour le dernier entraînement dur. Afin d’être au top le jour J !

Lavillenie et les stars suisses à Athletissima Lausanne ÉVÉNEMENT | La 41e édition de la prestigieuse étape de Diamond League Athletissima Lausanne aura lieu cette année le jeudi 25 août , soit juste après les Jeux olympiques de Rio. Bonne nouvelle : les meilleurs athlètes suisses ont d'ores et déjà confirmé leur présence, tout comme la superstar française du saut à la perche Renaud Lavillenie.

Gros record d’inscriptions pour les 20KM de Lausanne ÉVÉNEMENT | Les 23 et 24 avril prochains, c’est WEEK-END DE FÊTE à Lausanne. Et comment : pour leur 35e édition, les 20KM de Lausanne se réjouissent d’un impressionnant record d'inscriptions, avec la deuxième plus grande augmentation de tous les temps. Pas moins de 28’402 coureurs sont annoncés, soit 2’479 de plus que l’an dernier. La première sur deux jours promet d’être une réussite exceptionnelle, tant côté quantitatif que qualitatif. D’abord samedi, avec les courses enfants et pour le plaisir sur 2 et 4 km ; puis dimanche, avec les 10 et 20 km.

Vidéo | Rard-Reuse prête pour une dernière saison de feu EXCLUSIF | Clélia Rard-Reuse l’annonce officiellement dans la vidéo ci-dessous : la saison 2016 sera sa dernière. Suite à une riche carrière, la hurdleuse du CABV Martigny compte bien réussir sa sortie en beauté. Après un excellent hiver, elle vient de rentrer d’un deuxième camp de trois semaines en Afrique du Sud. A voir ses chronos, elle se trouve dans la forme de sa vie. Ses grands objectifs ? S’illustrer aux Championnats d’Europe à Amsterdam et réussir la limite pour les Jeux olympiques de Rio (BRA) fixée à 13"00 sur 100 m haies.

Vidéo | Au cœur de l’UBS Kids Cup Team avec le Stade Genève ÉVÉNEMENT | La grande finale suisse 2016 de l’UBS Kids Cup Team s’est jouée il y a un mois à Domdidier. ATHLE.ch était de la partie et a suivi une équipe du Stade Genève qualifiée pour l’événement et encadrée notamment par la présidente du grand club du bout du lac Léman, Jessica Barbey. A découvrir en images : entre jeu, compétition, joie et déception.

Minima, titre et médaille : dimanche faste pour les coureurs romands ! PERFORMANCES | Une limite européenne, un titre national et une médaille d’argent : Andreas Kempf (TSV Düdingen), Julien Lyon (Stade Genève) et Laura Hrebec (Muraz) ont brillé ce week-end à Berlin (GER) et St-Maurice. Retour sur leurs performances, top 10 romands des Championnats suisses de 10 km sur route, et podiums des Championnats valaisans.

Vidéo | Bastien Mouthon souffre en Afrique du Sud ENTRAÎNEMENT | Bastien Mouthon (CA Riviera) a brillé cet hiver en salle en ne restant qu’à un centième du record suisse indoor du 200 m, avant de réussir l’exploit du doublé 60/200 m aux Championnats suisses à St-Gall. Pour en arriver là, il doit comme tout athlète passer par des moments pénibles. Belle illustration avec une séance de 2x (6x300 m), réalisée en début de semaine en camp d’entraînement en Afrique du Sud, où se trouve également une certaine Lea Sprunger (COVA Nyon).

20KM de Lausanne 2016 | Dossier complet ÉVÉNEMENT | Les 23 et 24 avril prochains, c’est WEEK-END DE FÊTE à Lausanne. Et comment : pour leur 35e édition, les 20KM de Lausanne se réjouissent d’un impressionnant record d'inscriptions, avec la deuxième plus grande augmentation de tous les temps. Pas moins de 28’402 coureurs sont annoncés, soit 2’479 de plus que l’an dernier. La première sur deux jours promet d’être une réussite. Retrouvez notre suivi spécial de l'événement dans ce dossier.

Les meilleurs Romands absents des Championnats suisses de 10 km PREVIEW | Les Championnats suisses de 10 km sur route se jouent dimanche à St-Maurice (VS), sans les meilleurs spécialistes suisses et romands. Alors que la course à pied romande vit actuellement une période faste grâce à Tadesse Abraham, Julien Wanders, Laura Hrebec ou encore Julien Lyon, la délégation romande annoncée en Bas-Valais dimanche est particulièrement maigre. Les hommes de la région pourraient tirer leur épingle du jeu dans la catégorie vétérans.

Tour du Chablais | Hrebec et Costa sans rivaux TOUR RÉGIONAL | Suite au prologue de mercredi dernier à Aigle, la première étape du Tour du Chablais 2016 s’est jouée hier à Montreux. 1087 coureurs ont pris part à la course de 7,7 km écrasée par Laura Hrebec (Muraz) et César Costa (CABV Martigny/POR). Tous deux se sont imposés avec 2 minutes d’avance sur leur premier poursuivant, Costa précisant en avoir gardé sous le pied en vue des Championnats suisses de 10 km de ce dimanche à St-Maurice. Au classement général, les deux athlètes domiciliés en Valais semblent avoir creusé un écart définitif de près de 3 minutes. Les successeurs de Nathalie Von Siebenthal et Alex Jodidio, vainqueurs des trois dernières éditions semblent tout désignés.

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