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Guillaume Laurent (1990) | Master en journalisme - Université de Neuchâtel | Free-lance en presse écrite, télévision et multimédia | Multiple médaillé en championnats suisses

Astuces pour les coureurs | 3. Endurance et planification CONSEILS COURSE À PIED | Vous aimez courir ? Vous voulez progresser sans en faire plus ? Cette rubrique est pour vous ! Louis Heyer, Entraîneur en chef courses à Swiss Athletics, vous donne des conseils avisés. Semaine après semaine, il vous permet d’ajuster votre entraînement et votre approche de la compétition. Afin de vous permettre de courir mieux et plus vite… le tout sans oublier le plaisir !

ATHLE.ch - 5 mai 2015 - Conseils : Louis Heyer

Astuces pour les coureurs | 3. Endurance et planification CONSEILS COURSE À PIED | Vous aimez courir ? Vous voulez progresser sans en faire plus ? Cette rubrique est pour vous ! Louis Heyer, Entraîneur en chef courses à Swiss Athletics, vous donne des conseils avisés. Semaine après semaine, il vous permet d’ajuster votre entraînement et votre approche de la compétition. Afin de vous permettre de courir mieux et plus vite… le tout sans oublier le plaisir !

ATHLE.ch - 5 mai 2015 - Conseils : Louis Heyer

Résultats du week-end | 4 mai COURSES RÉGIONALES | En plus du Genève Marathon, trois autres courses populaires étaient au programme du premier week-end de mai : la Foulée Dideraine à Domdidier (FR)*, la Montée du Nozon à Pompaples* et la Tzampata à Fribourg. Résultats ci-dessous.

4×100 m | La Suisse qualifiée pour les Jeux de Rio ! EXPLOIT | C’était le grand objectif de ces Championnats du monde pour les équipes suisses : se hisser dans le Top 8 mondial et ainsi décrocher de façon anticipée un billet pour les Jeux olympiques de Rio 2016. La tâche s’annonçait difficile face aux meilleures nations de la planète. Pas de quoi effrayer Mujinga Kambundji, Lea Sprunger, Marisa Lavanchy et Fanette Humair, qui sont parvenues à s’inviter in extremis dimanche soir pour la grande finale mondiale… et pour le rendez-vous olympique de l’année prochaine ! Si les hommes ont manqué le coche, perdant le relais samedi sur 4x100 m, ils se sont bien rattrapés dimanche sur 4x200 m, décrochant une excellente 7e place, mais sans qualification olympique à la clé.

Résultats | Débuts canons sur 300 m pour Golay et Mouthon MEETING D’OUVERTURE | CORRECTION 5 MAI | Joëlle Golay (Lausanne-Sports) et Bastien Mouthon (CARE Vevey) ont été très rapides samedi sur 300 m à la Pontaise, réussissant respectivement les deuxièmes et troisièmes meilleurs chronos romands de tous les temps. Plusieurs autres athlètes de la région se sont illustrés à Lausanne*, mais aussi à Düdingen*, Willisau et Bâle. Tous les meilleurs résultats du week-end en bas d’article.

Genève Marathon | Julien Lyon triomphe à domicile COURSE À PIED | Depuis plusieurs semaines, Julien Lyon (Stade Genève) aligne les courses à haut niveau. Dimanche à Genève, dans l’excellente ambiance du Genève Marathon, il a une nouvelle fois réussi une super performance en s’imposant à domicile sur semi-marathon en 1h05’45, à 10 secondes de son record et une nouvelle fois largement sous la limite pour les Universiades. Sur la distance reine, les coureurs des hauts plateaux ont comme prévu été intouchables. Sous une pluie, parfois battante, qui n’a en rien gâché la fête pour les 16'200 inscrits.

Mondiaux de relais | Dossier complet SUIVI | La deuxième édition des Championnats du monde de relais débute cette nuit aux Bahamas. L'équipe suisse masculine sera en lice aujourd'hui sur 4x100 m et demain sur 4x200 m, tandis que les filles s'aligneront uniquement demain sur 4x100 m. Les deux relais rêvent d'accéder à la finale (Top 8), synonyme de qualification directe pour les Jeux olympiques de Rio 2016. Cet article sera mis à jour tout au long de la compétition, avec à chaque fois une nouvelle image de couverture.

Le Genève Marathon vise les sommets PREVIEW | La compétition du bout du lac a connu une impressionnante croissance ces dernières années et annonce des objectifs ambitieux pour l’édition de ce week-end. Le record de participation a toutes les chances de tomber, avec plus de 16'000 inscrits sur les deux jours du week-end. Tandis que le peloton élite du marathon sera emmené par des athlètes de haut niveau, capables de mettre à mal les records du parcours tant chez les hommes que chez les femmes.

A venir | Manifestations du week-end 1er au 3 mars | Le Genève Marathon est bien sûr le grand événement du week-end en Suisse romande et nous vous le présenterons demain matin. Mais plusieurs autres manifestations d’athlétisme et de course au pied sont au programme en Suisse romande. Et ce dès vendredi, avec la Foulée Dideraine* qui s’est déroulée ce soir à Domdidier (FR). Suivront, samedi, la Montée du Nozon* à Pompaples (VD) et les meetings d’ouverture à Lausanne* et Düdingen*. Dimanche en Ville de Fribourg aura lieu la Tzampata*.

Preview | Mondiaux de relais aux Bahamas WORLD RELAYS | Pas moins de cinq sprinters romands sont actuellement aux Bahamas avec l'équipe suisse pour participer ce week-end à la deuxième édition des Championnats du monde de relais à Nassau. Avec comme triple objectif : de tester de nouvelles compositions d’équipes, se profiler en vue des Mondiaux de Pékin de cet été, voire se qualifier pour… les JO 2016.

Vidéo | L’hiver fou de Julien Wanders RÉCIT | Cet hiver, Julien Wanders (Stade Genève) a beaucoup couru… et pris une nouvelle dimension. Championnats d’Europe de cross, entraînement au Kenya, Championnats de France et Mondiaux en Chine. ATHLE.ch l’a rencontré à Tenero il y a deux semaines : retour sur quelques mois intenses, alors qu’il vient de débuter, hier soir, la saison sur piste par un 10'000 m, bouclé en 30’10 à Saint-Maur-des-Fossés (FRA).

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