Astuces pour les coureurs | 7. Courir dans la chaleur ? Avec ou sans barbe ? CONSEILS COURSE À PIED | Vous aimez courir ? Vous voulez progresser sans en faire plus ? Cette rubrique est pour vous ! Louis Heyer, Entraîneur en chef courses à Swiss Athletics, vous donne tous les mardis des conseils avisés. Semaine après semaine, il vous permet d’ajuster votre entraînement et votre approche de la compétition. Afin de vous permettre de courir mieux et plus vite… le tout sans oublier le plaisir !

9 juin 2015

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Peut-on s’entraîner même s’il fait très chaud ou faut-il mieux repousser la séance à un autre jour ? Et se raser avant la course, ça aide ? Ou est-ce que ça fait au contraire perdre tout son influx ? Découvrez les réponses de Louis Heyer ?

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