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5. Mesurer son entraînement
En 2015, les montres GPS sont établies comme accessoire incontournable des coureurs de tout niveau. Il existe cependant des alternatives : sur votre téléphone, avec les bonnes vieilles cartes topographique… ou simplement en courant sans mesurer chaque mètre parcouru.
Liens pour obtenir le matériel présenté dans la vidéo :
- Programmes Polar et Garmin inclus à l’achat d’une montre
- Application Runtastic ou Runmeter disponibles sur l’App Store
- Applications Vikmotion ou Running.Coach disponibles sur l’App Store
- Cartes topographiques suisses disponibles sur le web
Lien vers les vidéos de tous les conseils de Véronique Durrer
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