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On s’en souvient : cet été en Suède, Alain-Hervé Mfomkpa a brillé pour la première fois sur le plan international en prenant la 5e place de la finale des Championnats d’Europe U20. Suite à ces championnats, highlight programmé de son année, Mfomkpa a décidé avec son coach (Kenny Guex) de consacrer la fin de la saison à l’expérimentation, et plus particulièrement au 400 m haies. Discipline dans laquelle le Lausannois aux immenses jambes a vraisemblablement le plus grand potentiel à moyen et long terme.
Suite à une semaine de récupération, le duo a alors préparé depuis fin juillet les premiers 400 m haies de la jeune carrière de Mfomkpa : celui des Romands de ce week-end, mais surtout ceux des Suisses juniors de la semaine prochaine, où le Lausannois se frottera au Zurichois Dany Brand, vice-champion suisse élite de la spécialité début août à Zoug. Au programme des quatre dernières semaines d’entraînements de Mfomkpa : quelques jours de travail aérobie, suivis de bon nombre de séances spécifiques 400 m haies, de résistance, de travail de rythme et de technique pour être en mesure de franchir les obstacles avec les deux jambes. Après deux tests la semaine dernière sur 7 et 8 haies, il s’est lancé ce week-end.
Samedi à Yverdon, dans le couloir 1 qui lui avait été attribué, Mfomkpa avait son plan de course en tête : 14 pas entre les trois premières haies, puis 15 le plus longtemps possible. Plan parfaitement respecté, avec 15 foulées jusqu’à la neuvième haie, un passage en 25″0 au 200 m et un ajustement à 16 pas pour franchir le dernier obstacle avec la mauvaise jambe. Chrono final : 52″57, 5e perf suisse de la saison et plus d’une seconde de moins que les minima européens juniors. Sans posséder le bagage athlétique de Mfomkpa, c’est à ce niveau-là qu’avait évolué au même âge un certain Kariem Hussein en 2009, pour sa première saison sur le tour de piste avec obstacles.
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Vidéo : la grande première de Mfomkpa sur 400 m haies
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Les champions romands 2015
100 m
Arnaud Vérgères (Versoix Athlétisme/U23) 11″21
Aurélie Humair (FSG Bassecourt) 12″09
200 m
Sylvain Chuard (Lausanne-Sports/U20) 22″03
Coralie Ambrosini (SA Bulle/U20) 26″18
400 m
Joaquim Jaeger (Stade Genève/U20) 50″26
Alena Riva (Stade Genève/U23) 58″90
800 m
Meddy Fouquet (CEP Cortaillod/FRA) 2’00″29
Natacha Savioz (SG St-Maurice/U23) 2’17″37
1500 m
Thomas Gmür (CA Sion/U23) 4’00″24
Anaïs Gutknecht (CA Broyard) 5’11″31
110 m/100 m haies
Kevin Di Nocera (FSG Collombey-Muraz/U23) 16″22
Alexane Bornoz (Lausanne-Sports/U20) 14″57
400 m haies
Alain-Hervé Mfomkpa (Lausanne-Sports/U20) 52″57
Chloé Joray (Fémina Vicques/U23) 66″25
Hauteur
Vivien Streit (COVA Nyon) 2,02 m
Lisa Schüler (CA Marly/U20) 1,66 m
Perche
Frédéric Matthys (CARE Vevey/U18) 4,60 m
Fanny Leimgruber (CA Belfaux) 3,80 m
Longueur
Jordan Ngom (Lausanne-Sports/U20) 6,74 m
Aurélie Humair (FSG Bassecourt) 5,53 m
Triple
Rodolphe Normand (CABV Martigny) 12,71 m
Nadia Baeriswyl (TSV Düdingen/U23) 11,22 m
Poids
Samuel Coppey (CA Vétroz) 12,80 m
Debora Dell’Aquila (Stade Lausanne) 12,19 m
Disque
Nicolas Collin (Stade Lausanne) 47,17 m
Ingrid Wenger (FSG Bassecourt) 35,38 m
Marteau
Yann Moulinier (CEP Cortaillod) 50,36 m
Alexia Liehnard (Lausanne-Sports/U18) 34,06 m
Javelot
Jean-Rémy Robert (Stade Lausanne/FRA) 53,37 m
Amandine Monnet (CA Sion/U23) 36,34 m
Les autres meilleurs résultats romands du week-end | Obersee Meeting à Jona
Simon Itim (US Yverdon) 1’50″29 sur 800 m
Romain Lüscher (Lausanne-Sports/U20) 1’54″34 sur 800 m
Lore Hoffmann (CA Sierre/FRA/U20) 2’09″03
Fiona Kierdorf (CA Sion/GER) 2’09″89
Maureen Jordan (SG St-Maurice/U20) 2’11″28
Veronica Vancardo (TSV Düdingen/U16) 2’12″60
Florence Peguiron (CA Sion) 2’13″89
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