Vidéo | Julien Wanders : l’entraînement en altitude VIDÉO | En hiver, le jeune prodige suisse de course à pied Julien Wanders s’entraîne au Kenya, à 2400 m d’altitude. En été, c’est en Haute-Engadine, dans les Alpes suisses, qu’il peaufine sa forme en vue des grands rendez-vous de l’été. A St-Moritz, à 1800 m au-dessus du niveau de la mer, il s’entraîne entre lacs et montagnes, loin du stress de sa ville natale, Genève. Footing matinal et interview dans un paysage à couper le souffle, idéal pour se ressourcer et produire des globules rouges.

4 juillet 2018

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Photo : (c) Filip Zuan

Suite à sa sortie matinale, 50’ à 3’50 du kilomètres, Wanders parle de la connexion avec la nature, de l’importance d’apprécier le moment présent, de l’entraînement, de la récupération, de l’effet de l’altitude et du calme qu’il trouve à St-Moritz. « S’entraîner dans un tel cadre, c’est le rêve »

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