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Lien vers le 1er épisode des conseils d’Etienne Languetin : « J-9 | Dernier entraînement dur
Lien vers le 2e épisode des conseils d’Etienne Languetin : J-5 | Derniers réglages et matériel
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20KM | Conseil | Jour J : réveil, alimentation et échauffement J-4 | A l’approche des 20KM de Lausanne, ATHLE.ch vous propose une série de conseils prodigués par Etienne Languetin, ancien athlète élite devenu formateur « Sport des adultes » à Swiss Athletics et membre du Comité central de la Fédération. Découvrez à quelques jours de la compétition ses conseils pour jour J : réveil, alimentation et échauffement. Pour mettre toutes les chances de votre côté !
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