Tag Archives: épaulé

Vidéo | En salle de musculation avec Lea Sprunger ENTRAÎNEMENT | 13e des Mondiaux de Pékin 2015 sur 400 m haies, Lea Sprunger (COVA Nyon) prépare de manière intensive 2016, avec au programme des Championnats d’Europe (Amsterdam/NED) et… les Jeux olympiques (RIO/BRA). Deux compétitions majeures pour lesquelles elle a d’ores et déjà réussi les minima. La semaine dernière, entre Noël et Nouvel-an, elle était à Macolin, avant de s’envoler le 10 janvier pour un deuxième séjour hivernal en Afrique du sud. Nous l’avons suivie lors d’un entraînement de force lourde, avec notamment un impressionnant nouveau record personnel à l’épaulé. A découvrir en images.

Vidéo | En salle de musculation avec Lea Sprunger ENTRAÎNEMENT | 13e des Mondiaux de Pékin 2015 sur 400 m haies, Lea Sprunger (COVA Nyon) prépare de manière intensive 2016, avec au programme des Championnats d’Europe (Amsterdam/NED) et… les Jeux olympiques (RIO/BRA). Deux compétitions majeures pour lesquelles elle a d’ores et déjà réussi les minima. La semaine dernière, entre Noël et Nouvel-an, elle était à Macolin, avant de s’envoler le 10 janvier pour un deuxième séjour hivernal en Afrique du sud. Nous l’avons suivie lors d’un entraînement de force lourde, avec notamment un impressionnant nouveau record personnel à l’épaulé. A découvrir en images.

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