Running de la semaine (23) | Manu Sassi : « Quand les jambes tournent bien, on aimerait en profiter… » RESULTATS DES 6 COURSES ROMANDES DE LA SEMAINE : Champvent, Salève, Savigny, Saillon, Couvet et Dorénaz | Le coureur valaisan Manu Sassi a cette année trouvé un bel équilibre. Confiant et bien entouré, il poursuit sa progression, dans la foulée d’un récent record personnel sur semi-marathon. Dernière étape sur sa route : la Course à Dingler, remportée haut la main samedi dernier. Interview.

Photo : (c) Max Demont
Prénom : Manu
Nom : Sassi
Domicile : Conthey
Année de naissance : 1988
Club : CS 13 Etoiles
Meilleur résultat absolu : 1h07’08 au semi-marathon du Lac Majeur 2019

Peux-tu nous raconter un souvenir marquant en course à pied ?
Mon Morat-Fribourg 2013 a été marquant pour deux raisons. Premièrement, car j’ai réalisé une course pleine, avec au final un temps de 57’44 et un podium suisse aux côtés d’Alexandre Roch et de Victor Röthlin. Et deuxièmement, parce que j’y ai fait ma demande en mariage sur la ligne d’arrivée ! Ce jour-là, les sensations et les émotions étaient au maximum !

Nous t’avions vu débuter ta saison printanière avec un résultat en demi-teinte aux 10 km de Payerne. Comment t’es-tu remis dedans, physiquement et mentalement, pour faire monter la forme en crescendo jusqu’à ton beau record sur semi à la mi-avril ?
J’étais déçu car j’avais réalisé de bons entraînements et que j’avais à cœur de les confirmer par un bon résultat. Je n’en étais qu’au début de ma préparation et donc une fois la déception redescendue, j’ai analysé la situation et ça m’a permis de relativiser. Je n’ai jamais réussi à obtenir un résultat vraiment satisfaisant sur cette distance, mais cette course n’était qu’une étape et elle a contribué à ma progression. Ensuite, tout s’est bien passé jusqu’au semi-marathon, notamment grâce au soutenu de ma famille, de mon entraîneur et de gens géniaux ! J’ai trouvé un équilibre famille-travail-course qui me convient.

Après un exploit comme celui de ton semi-marathon justement, l’appétit est encore plus grand, n’est-ce pas ? Tu es plus motivé que jamais, essaies de surfer sur la vague, ou restes très patient pour être régulier jusqu’à l’automne ?
Je crois que j’essaie de rester régulier et de durer. C’est là que mon entraîneur (Thierry Constantin) joue un rôle important. Il me raisonne et me place des séances et des courses qui ont une cohérence avec mes vrais objectifs automnaux. C’est clair que quand les jambes tournent bien, on aimerait en profiter, mais je suis conscient qu’il est important de ne pas se griller inutilement.

Thomas Gmür

Les résultats des courses romandes de la semaine

Tour du Pays de Vaud printanier | Etape 4 | Champvent | Mercredi 5 juin 2019

Hommes (8 km)
1.
Habtom Amaniel (Vevey) 28’01
2. Stéphane Heiniger (US Yverdon) 28’22
3. Gaël Planès (Lausanne) 28’38
4. Jimmy Romanens (US Yverdon) 28’59
5. Antoine Hynes (Ballens) 30’10

Femmes (8 km)
1.
Sandra Annen-Lamard (Bussigny) 33’03
2. Sandra Perchaud (Epalinges) 33’24
3. Aurélie Moinat (Denens) 33’36
4. Odile Rufener (US Yverdon) 34’39
5. Delphine Balliger (Clarens) 36’38

 Juniors (8 km)
Romain Guyaz (Penthaz) 34’40
Maria Goullioud (St-Légier) 39’58

419 classés (683 en 2018)

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Tour du Canton de Genève | Etape 2 | Salève | Mercredi 5 juin 2019

Hommes (7,4 km)
1.
Willy Molle (FRA) 32’02

2. Sébastien Saugy (FRA) 26’33
3. Piero Panozzo (Vessy) 26’36
4. Adrian Stiefel (Les Acacias) 26’37
5. Olivier Joubert (FRA) 26’38

Femmes (7,4 km)
1.
Virginie Lemay (FRA) 29’26

2. Maya Cholet (Stade Genève) 30’54
3. Mélanie Pirinoli Guyot (Nyon) 31’35
4. Fabiola Rueda Oppliger (Stade Geneve) 32’24
5. Samantha Woodward (FRA) 33’29

Juniors (7,4 km)
Bruno Mota Cardoso (Genève) 33’22

712 classés (820 en 2018)

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Course à Dingler | Savigny | Samedi 8 juin 2019

Hommes (9,7 km)
1.
Manu Sassi (CS 13 Etoiles) 31’16

2. Stéphane Heiniger (Cuarny) 32’07
3. Damien Birchmeier (Les Thioleyres) 34’31
4. Jérôme Bosset (Pully) 34’38
5. Oriol Fauria Torrent (Lausanne) 34’54

Femmes (9,7 km)
1.
Lara Brugnoni (Lausanne) 41’33

2. Estelle Aguilar (Luins) 42’40
3. Noémie Jaunin (Epalinges) 43’28
4. Gabriela Bolzoni (Morges) 43’52
5. Veronika Cencen (Lausanne) 44’26

Juniors (9,7 km)
Ulysse de Buttet (Pully) 44’00

Noémie Jaunin (Epalinges) 43’28

350 classés avec enfants (387 en 2018)

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Trail de la Pierre à Voir | Saillon | Samedi 8 juin 2019

Hommes (19 km)
1.
Simon Perret (Fully ) 2h00’53

2. Fabien Mottier (Fully) 2h05’26
3. Manuel Dufaux (Monthey) 2h05’26
4. Benoît Le Goff (Martigny-Combe) 2h10’08
5. Micael Duarte (Martigny) 2h10’32

Femmes (19 km)
1.
Mathilde Germanier (Conthey) 2h35’52

2. Christelle Bianco (CS 13 Etoiles) 2h47’24
3. Stéphanie Borgeat (Charrat ) 2h52’05
4. Mathilda Moret (Martigny) 2h56’16
5. Caroline Fellay (Le Châble ) 2h59’27

Hommes (33 km)
1.
Kevin Vermeulen (FRA) 3h45’45

2. Emmanuel Ançay (Martigny) 3h54’52
3. Arnaud Vieux (Champéry) 4h05’32
4. Michel Lonfat (Savièse) 4h09’36
5. Bastien Röthlisberger (Genève) 4h11’35

Femmes (33 km)
1.
Maude Mathys (Ollon) 3h51’12

2. Sara Escobar Carron (Ravoire) 4h26’22
3. Fanny Lannoy (Vernayaz) 5h24’04
4. Aline Rey (Sion) 5h33’54
5. Jane Kilmartin (Chêne Bougeries) 5h34’36

Juniors (19 km)
Tobias Donnet (Troistorrents) 2h15’08

Adèle Giroud (Les Granges) 3h19’08

822 classés (328 en 2018)

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Swiss Canyon Trail | Couvet | Vendredi 7 à Dimanche 9 juin 2019

Hommes (105 km)
1.
Martin Kern (FRA) 10h59’32

2. Benoit Girondel (FRA) 10h59’32
3. Arnaud Chartrain (FRA) 11h22’27

Femmes (105 km)
1.
Camille Bruyas (FRA) 12h14’53

2. Julia Fatton (Noiraigue) 14h52’17
3. Mélanie Rousset (FRA) 15h54’03

Hommes (75 km)
1.
Christophe Meier (Bullet) 7h48’34

2. Jérôme Lassale (FRA) 8h02’18
3. Matis Bondurand (FRA) 8h21’56

Femmes (75 km)
1. Sophie Mourot (FRA) 9h42’40

2. Caroline Muller (Mauraz) 9h50’23
3. Audrey Virgilio (Boudry) 10h17’54

Hommes (45 km)
1.
Gael Raguet (FRA) 4h04’22

2. Michael Enzmann (La Neuveville) 4h22’40
3. Jacques Béguin (Delémont) 4h27’40

Femmes (45 km)
1.
Cornelia Forte (Bettens) 4h53’30

2. Ezgi Akdesir (Köniz) 5h01’50
3. Lin Normark (Burgistein) 5h20’00

Hommes (25 km)
1.
Aurelien Charite (FRA) 2h19’46

2. Maxime Leclerc (FRA) 2h31’27
3. Patrick Mayoraz (Colombier) 2h33’25

Femmes (25 km)
1.
Céline Lafaye (FRA) 2h35’24

2. Josepine Meissner (Rodersdorf) 2h51’11
3. Carole Koster (Bern) 2h55’31

Juniors (25 km)
Kieran Hue (FRA) 2h47’04

1759 classés avec enfants (1296 en 2018)

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Trophée du Scex-Carro | Dorénaz | Dimanche 9 juin 2019

Hommes (7,4 km / 1537 m d+)
1.
Rémi Bonnet (Charmey) 55’28

2. Saul Antonio Padua Rodriguez (COL) 1h01’38
3. Patrick Feuz (Lenk Im Simmental) 1h03’02
4. Cédric Mariéthoz (Vionnaz ) 1h03’24
5. Emmanuel Vaudan (Chamoille) 1h04’26

Femmes  (7,4 km / 1537 m d+)
1.
Maude Mathys (Ollon) 1h02’52

2. Christine Gex-Fabry (Collombey) 1h21’42
3. Charlotte Lang (Grimisuat) 1h23’01
4. Carmo Silva (Fully) 1h24’13
5. Christiane Bouquet (Sainte-Croix) 1h28’23

Juniors  (7,4 km / 1537 m d+)
Célien Melly (CA Sierre DSG) 1h07’49

Charlotte Lang (Grimisuat) 1h23’01

176 classés (232 en 2018)

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