Running de la semaine (21) | Alexandre Jodidio : un trail comme entraînement RESULTATS DES 8 COURSES ROMANDES DE LA SEMAINE : Nyon, Boécourt, Les Mosses, Dombresson, Genève, Sembrancher, Torgon et Lutry | Montées, descentes, équipement obligatoire : le trail est une discipline toute particulière. De plus en plus d’amateurs de course à pied sont tentés par l’expérience, par curiosité, pour le plaisir, ou comme défi à relever. Ce samedi, l’habitué de la route et des montées sèches Alexandre Jodidio (CABV Martigny) s’est prêté au jeu sur les 17 km du Torgon Trail et ses 4 ascensions. Interview.

Photo : (c) Daniel Mitchell, championnats suisses de cross 2019 à Montreux

Prénom : Alexandre
Nom : Jodidio
Domicile: Monthey
Année de naissance : 1990
Club : CABV Martigny
Meilleur résultat absolu : Victoire au Tour des Alpages 2018

Peux-tu nous raconter un souvenir marquant en course à pied ?
Un souvenir marquant, c’est peut-être ma saison athlétique en 2012 : mes deux médailles suisses en catégorie espoirs la même année, d’abord sur cross court à Naefels, et ensuite l’été, une nouvelle médaille de bronze sur 1500 m. J’ai toujours aimé être polyvalent, c’est important pour moi de ne pas avoir un seul objectif dans l’année.

Tu t’imposes devant l’expérimenté Pierre-André Ramuz. Lui as-tu laissé prendre les devants ou as-tu choisi une tactique agressive, comme tu en as l’habitude ?
Nous nous sommes effectivement retrouvés en tête avec Pierre-André, et j’ai choisi de courir aux sensations, en restant derrière lui dans les montées et en attaquant dans les secteurs roulants et surtout dans les descentes, où j’étais à mon avantage. Puis une fois l’écart creusé, j’ai géré ma course, en n’allant pas à 100% sur les parties accidentées car la saison est longue et cette course n’était pas vraiment un objectif mais plutôt un bon entraînement. Je ne voulais pas risquer une blessure.

Toi qui participes à de nombreuses disciplines, comment te prépares-tu à un trail comme celui-ci ? T’entraînes-tu aussi pour les descentes et les chemins techniques, et fais-tu des longues sorties en montagne ?
Pour ma base d’endurance je cours avant tout sur du plat, pour je dirais 75% de mon volume d’entraînement. Pour le trail, je ne fais pas de sorties particulièrement longues, ni d’entraînements spécifiques sur des sentiers techniques. Par contre, j’aime faire des sorties vallonnées de temps en temps. A cela s’ajoute un peu de piste, et des séances plus poussées en légère montée pour travailler la force.

Comment t’es-tu décidé à participer à ce trail ? Tu es récemment revenu du Kenya, ne va-t-on pas te retrouver sur la piste cet été ? Préfères-tu définitivement les courses hors-stade ?
Ce trail n’était pas prévu dans le programme de ma saison. Mon sponsor était partenaire de la course, j’ai donc naturellement choisi de la faire, en clin d’œil, surtout que j’aime découvrir de nouveaux parcours. Pour la suite, je ne pense pas tellement à la piste : je vais surtout me concentrer sur les courses de montagne. En fin d’année, je reviendrai sûrement sur la route avant de passer au cross. 

Thomas Gmür

Les résultats des courses romandes de la semaine

Tour du Pays de Vaud printanier | Etape 2 | Nyon | Mercredi 22 mai 2019

Hommes (8,55 km)
1.
Habtom Amaniel (Vevey) 27’46
2. Gaël Planes (Lausanne) 28’14
3. Jeff Gosselin (Renens) 28‘16
4. Hynes Antoine (Ballens) 30’03
5. Todeschini Enzo (Le Sentier) 30’36

Femmes (8,55 km)
1.
Sandra Annen-Lamard (Bussigny) 33’03
2. Aurélie Moinat (Denens) 33’29
3. Sandra Perchaud (Epalinges) 33’36
4. Katja Berney (Savièse) 36’23
5. Loane Monge (CA Broyard) 37’02

Juniors (8,55 km)
Leo Maeder (Villars-Tiercelin) 34’19
Maria Goullioud (St-Légier) 39’19

451 classés (556 en 2018)

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Jura Challenge | Etape 3 | La Vadaise | Mercredi 22 mai 2019

Hommes (7,4 km)
1. Maxim Lachat (Porrentruy) 27’07

2. Aron Gebrezgabiher (Delémont) 27’13
3. Rémi Cohann (Porrentruy) 27’17
4. Philippe Beuret (Porrentruy) 27’34
5. Stéphane Lahat (Moutiers) 28’41

Femmes (7,4 km)
1.
Isaline Bonnemain (Rossemaison) 30’37

2. Marianne Froidevaux-Stadler (Les Breleux) 32’16
3. Chantal Pape-Julliard (Damvant) 32’53
4. Klasina Brunott (Glovelier) 32’49
5. Vanessa Aellig (Courtételle) 33’31

Juniors (7,4 km)
Colin Chételat (Delémont) 30’26

Christel Hubacher (Soyhières) 37’00

367 classés (317 en 2018)

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Tour du Chablais | Etape 5 | Les Mosses | Mercredi 22 mai 2019

Hommes (7,2 km)
1. Mael Bohren (St-Triphon) 25’04
2. Christoph Sauser (Yvorne) 25’14
3. Renaud Sassi (Sion) 25’45
4. Augustin Salamin (Grimentz) 26’07
5. Romain Sugnaux (Bulle) 26’18

Femmes (7,2 km)
1.
Nathalie Von Siebenthal (Gstaad) 28’22

2. Marjorie Berrut (Troistorrents) 29’00
3. Virginie Clivaz (Chamoson) 29’25
4. Fanny Berrut (Troistorrents) 29’56
5. Lucy Pichard (Les Diablerets) 31’58

Juniors (7,2 km)
Marc Rotzetter (Rechthalten) 26‘48

Marjorie Berrut (Troistorrents) 31’42

889 classés (808 en 2018)

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BCN Tour | Etape 5 | Dombresson | Mercredi 22 mai

Hommes (10 km)
1.
Julien Fleury (La Chaux-de-Fonds) 32’53

2. Mohammed Boulama (MAR/Bienne) 32’53
3. Jonathan Raya (Les Hauts-Geneveys) 34’03
4. Jean-Marc Martin (FRA) 35’19
5. Grégoire Schneider (Neuchâtel) 35’35

Femmes (10 km)
1.
Manon Mougin (FRA) 39’12

2. Marianne Fatton (Dombresson) 40’11
3. Sandra Baumann (Fleurier) 41’30
4. Amélie de Marzo (Fleurier) 43’00
5. Deborah Cattin (Gals) 43’35

Juniors (10 km)
Alexis Reber (Rochefort) 37’05

Anaïs Pellaton (La Brévine) 46’48

1501 classés (1329 en 2018)

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Droit du Catogne | Sembrancher | Samedi 25 mai

Hommes (12 km)
1.
Vincent Thomet (Mathod) 1h17’08

2. Antoine Piatti (Orsières) 1h17’36
3. Michael Moulin (Vollèges) 1h18’15
4. Serge Lattion (Le Châble) 1h21’21
5. Pierre Bruchez (Chamoille) 1h22’05

Femmes (12 Km)
1.
Maya Chollet (Geneve) 1h26’56

2. Cyrielle Baroni (Carouge) 1h37’49
3. Valérie Blanchet (Fully) 1h49’41
4. Fanny Lannoy (Saillon) 1h50’59
5. Patricia Heusler (CA Sierre) 1h51’08

Hommes (6 km)
1.
Saul Antonio Padva Rodriguez (COL) 44’00

2. Aurélien Gay (Levron) 47’22
3. Jean-Christophe Dupont (FRA) 47’56
4. Pierre Chauvet (FRA) 48’32
5. Emmanuel Vaudan (Evionnaz) 48’33

Femmes (6 km)
1.
Amélie Bertschy (Leukerbad) 53’59

2. Charlotte Lang (Grimisuat) 1h00’34
3. Christine Gex-Fabry (Collombey) 1h01’56
4. Fanny Berrut (Troistorrent) 1h02’:43
5. Sandrine Saillen (Vens) 1h04’23

Juniors (6 km)
Aurélien Gay (Levron) 47’22

Charlotte Lang (Grimisuat)    1h00’34

552 classés (383 en 2018)

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Torgon Trail | Torgon | Samedi 25 mai 2019

Hommes (17km)
1.
Alexandre Jodidio (CABV Martigny) 1h30’31

2. Pierre-André Ramuz (CABV Martigny) 1h32’16
3. Luc Métrailler (Martigny)1h37’52
4. Tanguy Ramser (Yverdon) 1h38’58
5. Valentin Gabioud (L’Isle) 1h47’41

Femmes (17 km)
1.
Renée Cardinaals (NED) 1h58’32

2. Renske Dickhout (NED) 2h04’34
3. Fey Dénervaud (Peseux) 2h04’57
4. Serafino Hor (St-Jean) 2h05’34
5. Sonia Gilli (Torgon) 2h09’40

Hommes (27 km)
1.
César Costa (CABV Martigny) 2h56’37

2. Yannick Bernasconi (Collombey) 3h13’04
3. Simon Perret (Belmont-sur-Yverdon) 3h23’21
4. Kaj Derks (NED) 3h24’19
5. Thomas Dunkerbeck (NED) 3h24’43

Femmes (27 km)
1.
Andrea Huser (Sigriswil) 3h35’31

2. Yvonne Vissers (Thun) 3h57’37
3. Sophie Andrey (Linthal) 4h01’49
4. Anna Winklehner (Bremgarten b. Bern) 4h08’11
5. Barbara Huguenin (Sion) 4h13’08

627 classés (617 en 2018)

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Urban Trail des Singes | Lutry | Dimanche 26 mai 2019

Hommes (50 km)
1.
Schaedler Demian (St-Imier) 4h12’09

2. Martial Collomb (FRA) 4h14’29
3. Cédric Marietoz (Vionnaz) 4h17’38
4. Michiel Tavernier (Zürich) 4h28’06
5. Björn Normark (Tullinge) 4h45’34

Femmes (50 km)
1.
Anne Jordan (Puidoux) 5h53’17

2. Kata Kertész (HUN) 6h31’57
3. Yvette Durgnat (Chernex) 6h49’07
4. Muriel Morisetti (Ursy) 7h00’26
5. Christelle Pittet (Ste-Croix) 7h05’39

Hommes (20 km)
1.
Vincent Bogousslavsky (Lausanne) 1h36’56

2. Dachhiri Dawa Sherpa (FRA) 1h44’56
3. Stéphane Rapillard (St-Léonard) 1h45’31
4. Olivier Furrer (Grandvaux) 1h45’40
5. Cyrille Baptiste (Cossonay-Ville) 1h47’03

Femmes (20 km)
1.
Sylvie Bossard Nanchen (Brent) 1h56’16

2. Carole Genoud (Cuarnens) 1h59’00
3. Clarisse Jeckelmann (Echandens-Denges) 2h00’49
4. Nadouk Pillet (Genève) 2h01’57
5. Lara Brugnoni (Lausanne) 2h03’54

Hommes (10 km)
1.
Rachid Jafari (La Tour-de-Peilz) 43’51

2. Christophe Gillieron (Morges) 45‘51
3. Kieran Hue (FRA) 46’49
4. Bastiaan Breine (Oron-la-Ville) 48’13
5. Julian Vigneron (La Conversion) 48’13

Femmes (10 km)
1.
Bérénice Vielliard (Pully) 56’18

2. Vanessa Lameira (St-Sulpice) 56’25
3. Noémie Jaunin (Epalinges) 59’43
4. Marion Amsler (Morges) 1h00’42
5. Laura Feusier (Crissier) 1h01’11

Juniors (10 km)
Kieran Hue (FRA) 46’49     

Bérénice Vielliard (Pully) 56’18      

1123 classés (1139 en 2018, sans 50 km)

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Race for Gift | Genève | Dimanche 26 mai 2019

Hommes (10 km)
1 Kidane Solomon (Genève) 32’41

2 Antonio Oliveira (Romanel-sur-Morges) 36’43
3 Lucas Vermunt (NED) 37’02
4 Arnaud Chevallier (Hauterive) 39’54
5 Daniel Arboleda (Genève) 40’16

Femmes (10 km)
1.
Hannah Hatch (FRA) 52’35

2. Bertille-Ségolène Buron (FRA) 53’32
3. Fiorelin Lorenzo (Grand-Saconnex) 53’38
4. Claudia Benvenuti (Genève) 55’17
5. Frederique Salvisberg (La Croix-de-Rozon) 55’27

Hommes (5 km)
1.
Daniel Welday (Genève) 16’51

2. Christophe Wilhelm (Lauanne) 20’17
3. Jonas Harbarth (La Croix-de-Rozon) 20’33
4 Samuel Descombes (FRA) 20’35
5 Fabien Blanc (Bernex) 21’02

Femmes (5 km)
1.
Lavina Adero (Genève) 25’16

2. Fabienne Pause Gumy (Plan-les-Ouates) 25’20
3. Marie Plattet (Bernex) 25’46
4. Geraldine Recknagl (Genève) 26’24
5. Aline Bissell (Genthod) 26’32

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