Photo : Première étape du Tour du Pays de Vaud à Nyon (c) ATHLE.ch
Prénom : Vincent
Nom : Riser
Domicile : Genève
Année de naissance : 1991
Club : Stade Genève
Meilleur résultat absolu : 36’53 au km vertical de Fully en 2017 (44e scratch)
Peux-tu nous raconter un souvenir marquant en course à pied ?
Ce qui me vient à l’esprit est notre médaille de bronze par équipe aux Championnats suisses de course de montagne à Olten en 2016, alors que je revenais de blessure et que j’avais surtout fait du vélo et quelques footings en guise de préparation. Je pense que nous avons eu un peu de chance sur ce coup au vu de mon chrono et de mon classement. Mais l’année d’après, nous avons remis ça, et cette fois j’étais dans un bien meilleur état de forme. En général, je dirais que c’est en participant à des courses de montagne que j’ai le plus de plaisir.
Après quelques hectomètres de plat, le parcours de mercredi était simple : 500 m de dénivelé, sans répit jusqu’à l’arrivée. Une sorte de mini « km vertical, » mais en peloton, non ? C’est le genre de courses que tu affectionnes ?
En fait, ce Défi du Vignoble, à chaque fois que j’y participe, c’est toujours sur le début de parcours que j’ai de la peine à trouver le rythme adéquat. C’est aussi clairement sur la partie plus raide que je reviens et grappille des places. Donc oui, j’apprécie particulièrement les courses de type montée sèche, en partie parce que c’est sur ces profils que j’obtiens mes meilleurs résultats, mais aussi parce que j’affectionne de courir en pleine nature.
La semaine, tu t’entraînes avec le groupe des fondeurs du Stade Genève. A part courir, qu’est-ce que vous faites ? Cet entraînement t’aide aussi à préparer la montagne ?
Oui, je m’entraîne généralement une à deux fois par semaine avec le Stade Genève, rarement le week-end comme je suis régulièrement en vadrouille pour des courses. En fait, on s’entraîne assez peu pour les montées, excepté dans la période de préparation à l’Escalade. Par contre, on fait souvent des exercices sur escaliers, et cela me permet de travailler la force en vue des courses de montagne. C’est essentiellement en faisant des courses avec du dénivelé que je m’entraîne pour ce genre d’effort. Sinon, je me restreins à 3 ou 4 séances hebdomadaires, car avec mon métier d’horticulteur, c’est difficile de faire plus. Le repos fait partie de l’entraînement ! Et tant que j’ai du plaisir et que j’arrive à progresser un peu, cela me convient.
Les résultats des courses romandes de la semaine
Tour du Pays de Vaud printanier | Etape 1 | Nyon | Mercredi 15 mai 2019
Hommes (7,3 km)
1. Habtom Amaniel (Vevey) 23’33
2. Tobias Sievert (Nyon) 24’03
3. Gaël Planes (Lausanne) 24’11
4. Colin Wyss (Bursins) 24’47
5. Antoine Hynes (Ballens) 25’28
Femmes (7,3 km)
1. Sandra Annen-Lamard (Bussigny) 27’42
2. Sandra Perchaud (Epalinges) 28’19
3. Ludivine Dufour (Les Bioux) 28’21
4. Ines Kneubühler (Prangins) 30’23
5. Delphine Balliger (Clarens) 30’55
Juniors (7,3 km)
Danny Miller (Givrins) 29’44
Maria Goullioud (St-Légier) 32’31
509 classés (638 en 2018)
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Jura Challenge | Etape 2 | L’Ajoulote | Mercredi 15 mai 2019
Hommes
1. Demian Schaedler (St-Imier) 25’54
2. Maxim Lachat (Porrentruy) 26’51
3. Aron Gebrezgabiher (Delémont) 27’15
4. Philippe Beuret (Porrentruy) 27’36
5. Raphaël Chenal (Saint-Brais) 27’48
Femmes
1. Isaline Bonnemain (Rossemaison) 30’50
2. Chantal Pape-Julliard (Damvant) 31’58
3. Marianne Froidevaux-Stadler (Les Breleux) 32’12
4. Klasina Brunott (Glovelier) 32’45
5. Jennifer Wittwer (Courrendlin) 33’26
Juniors
Colin Chételat (Delémont) 30’26
Christel Hubacher (Soyhières) 35’43
408 classés (376 en 2018)
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Tour du Chablais | Etape 4 | Bex | Mercredi 15 mai 2019
Hommes
1. Xavier Chevrier (ITA) 25’55
2. Maximilien Drion (Vercorin) 26’40
3. Christoph Sauser (Yvorne) 27’35
4. Alexis Gex-Fabry (Collombey) 28’11
5. Romain Sugnaux (Bulle) 28’34
Femmes
1. Nathalie Von Siebenthal (Gstaad) 30’57
2. Marjorie Berrut (Troistorrents) 31’42
3. Caroline Ulrich (La Tour-de-Peilz) 32’29
4. Fanny Berrut (Troistorrents) 32’37
5. Virginie Clivaz (Chamoson) 32’38
Juniors
Valentin Dauphin (Bex) 30’15
Marjorie Berrut (Troistorrents) 31’42
1119 classés (853 en 2018)
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Défi du vignoble | Cully | Mercredi 15 mai 2019
Hommes
1. Benjamin Bergstrand (GBR) 20’54
2. Nicolas Philipona (Châtel-St-Denis) 21’39
3. Alexandre Jodidio (Fully) 22’08
4. Damien Girard (Lieffrens) 22’17
5. Vincent Riser (Stade Genève) 22’29
Femmes
1. Nathalie Philipp (Stade Genève) 25’45
2. Anita Wetter (Uetikon am See) 28’19
3. Florence Juilland (Morges) 28’53
4. Jessica Fellay (Massongex) 29’45
5. Caroline Fox (GBR) 30’15
Juniors
Benjamin Bergstrand (GBR) 20’54
Caroline Weber (Savigny) 35’56
269 classés (337 en 2018)
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BCN Tour | Etape 4 | La Chaux-de-Fonds | Mercredi 15 mai
Hommes
1. Mohammed Boulama (MAR/Bienne) 35’02
2. Julien Fleury (La Chaux-de-Fonds) 35’08
3. Jean-Marc Martin 36’45
4. Jonathan Raya 36’57
5. Kevin Fuchs (CEP Cortaillod) 37’39
Femmes
1. Manon Mougin 40’58
2. Sandra Baumann 44’21
3. Laurence Yerly 45’23
4. Amélie de Marzo 45’27
5. Emmanuelle Membrez (Celegne) 46’15
Juniors
Mirko Ratano (Colombier) 39’28
Selina Roth (Sonvilier) 50’03
1561 classés (1329 en 2018)
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Course à Travers Pully | Vendredi 17 mai
Hommes
1 Tolossa Chengere (ATHLE.ch) 37’06
2. Guillaume Copin (Pully) 39’05
3. Romain Jornod (Renens) 39’20
4. Loris Bonfils (Lausanne) 39’47
5. Enzo Todeschini (Lausanne) 39’49
Femmes
1. Aurélie Moinat (Lausanne) 43’37
2. Marine Antille (Pully) 44’21
3. Coralie Antille (Pully) 44’42
4. Lara Brugnoni (Lausanne) 47’03
5. Laura Feusier (Cheseaux) 52’35
Juniors
Kieran Hue (Chaon) 43’31
Victoria Jordi (St-Légier) 1h02’23
579 classés (627 en 2018)
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La Monthey D’Illiez | Samedi 18 mai 2019
Hommes
1. Pierre-André Ramuz (CABV Martigny) 40’14
2. Alexandre Jodidio (CABV Martigny) 40’47
3. François Leboeuf (CABV Martigny) 41’42
4. Luc Métrailler (CABV Martigny) 42’45
5. Thierry Marchon (Riaz) 44’41
Femmes
1. Maude Mathys (Ollon) 43’02
2. Christel Dewalle (FRA) 46’54
3. Amélie Bertschy (Belfaux) 48’10
4. Maya Chollet (Genève) 49’15
5. Theres Leboeuf (Aigle) 49’25
Juniors
Fabian Fux (St. Niklaus) 43’13
Charlotte Lang (Grimisuat) 55’08
433 classés (515 en 2018)
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Narcisse Run | Haute-Ajoie | Samedi 18 mai 2019
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Montée du Nozon | Samedi 18 mai 2019
Hommes
1. Jimmy Romanens (US Yverdon) 56’15
2. Aurélien Patoz (Morges) 57’12
3. David Courtois (Dizy) 1h00’15
4. Fabrice Fauser (Chavornay) 1h00’43
5. Jean-Luc Besson (Bofflens) 1h01’52
Femmes
1. Sandra Annen-Lamard (Ecublens) 1h06’29
2. Melissa Favre (Châteaux-d’Oex) 1h06’48
3. Cornelia Forte (Bettens) 1h’07’00
4. Ludivine Dufour (Les Bioux) 1h09’20
5. Charline Gonin (Zurich) 1h11’05
Juniors
Axel Zuber (Epalinges) 1h’07’07
Line Montandon (L’Abbaye) 1h17’35
440 classés (502 en 2018)
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Gruyère Running | Hauteville | Samedi 18 mai 2019
Hommes
1. Jérémy Schouwey (CS Hauteville) 1h17’44
2. Damien Girard (Romont) 1h17’52
3. Pierre-Yves Cardinaux (CS Vallée du Flon) 1h20’00
Femmes
1. Nathalie Philipp (Stade Genève) 1h31’46
2. Laura Colliard (Bulle)1h35’08
3. Rachel Buchs (LAT Sense) 1h37’23
223 classés
La Tzampata | Fribourg | Dimanche 19 mai 2019
Hommes (6 sections d’escaliers)
1. Vincent Baeriswyl (Seeland) 3’49
2. Jean Lambert Hétault (Belfaux) 3’52
3. David Simonet (Belfaux) 4’14
4. Kilian Blaise (Belfaux) 4’16
5. Tristan Bourquin (Belfaux) 4’24
Femmes (6 sections d’escaliers)
1. Inge Jenny 5’46
2. Amélie Bertschy (Les Galettes) 6’07
3. Stéphanie Kuonen (6’46)
4. Adeline Feriaux 6’57
5. Rachel Buchs 7’05
529 classés (354 en 2018)
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