Running de la semaine | La saison du cross est lancée !

Photo : (c) Ulf Schiller/athletix.ch

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Reto, bravo pour ta victoire ! Excellente manière de lancer la nouvelle année, surtout après tes pépins physiques à la fin de la saison passée, n’est-ce pas ?

Oui, c’est exactement ce que je souhaitais pour mon début d’année. Je me suis blessé au genou droit l’année dernière, une semaine après les Championnats suisses. Très probablement en raison d’une surcharge, j’ai subi une déchirure du ménisque qui m’a laissé sur la touche pour le reste de la saison. J’ai été opéré à la mi-août, et deux semaines plus tard, j’ai pu poser les béquilles et commencer la physiothérapie. Après 6 semaines, j’ai pu réaliser une première séance sur tapis de course, mais j’ai encore dû m’armer de beaucoup de patience. Je me suis beaucoup entraîné dans l’eau jusqu’au début novembre. J’ai ensuite pu enchaîner les séances spécifiques en ayant l’impression que la forme revenait gentiment. Lors des deux dernières semaines, je me sentais vraiment bien à l’entraînement et je suis très heureux que mes sensations aient été confirmées en compétition.

Justement, quels sont tes objectifs pour 2019 ? Te sens-tu prêt pour un premier podium national ?

Mes objectifs pour 2019 ne sont pas en première ligne des objectifs de performance. Avant tout, il est très important pour moi que je ne me blesse plus et que je reste en bonne santé. J’ai subi plusieurs coups d’arrêt de diverses gravités au cours des dernières années, alors j’aimerais à tout prix éviter une autre blessure. De plus, je viens de finir mes études et suis en transition vers la vie active. Mon deuxième grand objectif est donc de trouver une situation professionnelle qui me permette de continuer à pratiquer mon sport dans la même mesure et en investissant la même énergie. Si ces deux objectifs se réalisent, alors je suis sûr de pouvoir continuer à progresser pour viser mon premier podium aux Championnats suisses. Car au moins en termes de rangs, je n’en suis pas passé loin ces dernières années.

Tu fais partie d’un des meilleurs groupes de demi-fond en Suisse en ce moment. Tes coéquipiers Pascal Furtwängler, Hendrik Engel, Kiflay Mengestabe et Alain Croisier ont remporté trois titres de Champions suisses de relais et par équipe en septembre dernier ; et Pascal a décroché l’or en individuel sur 800 m. Raconte-nous, comment se passe l’entraînement avec ce groupe ?

C’est vraiment très plaisant de s’entraîner avec un tel groupe. Avec cette bonne densité de niveau, nous pouvons nous pousser et nous motiver à chaque entraînement. Puisque chacun a ses points forts dans un domaine particulier, nous pouvons tous tirer profit les uns des autres. Après, cela rend aussi les entraînements en commun très difficiles ! Nous nous entendons également très bien en dehors de l’entraînement, ce qui contribue certainement à l’atmosphère motivante et détendue au sein de l’équipe. Les compétitions par équipes sont toujours un moment fort pour moi et j’ai été très déçu de ne pas pouvoir être présent à cause de ma blessure l’année dernière. Heureusement, mon absence n’a pas empêché les autres de remporter l’or à trois reprises. Cela aussi est certainement une preuve de la qualité de notre groupe. Je dois également mentionner notre entraîneur, Peter Mathys, qui investit beaucoup d’énergie à notre service et qui contribue sensiblement à notre succès.

Thomas Gmür